Formation Apnée AIDA 2 – L'autonomie

Développer ses compétences en apnée

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Après avoir acquis des bases solides en initiation ou avec un AIDA1, plongez au cœur de l'apnée avec la certification AIDA 2, le premier vrai niveau de plongeur autonome en apnée.
Cette formation encadrée par votre intructeur AIDA, vous donne toutes les clés pour pratiquer en sécurité, avec efficacité et plaisir.

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À qui s’adresse la formation AIDA2 ?

• Personnes souhaitant développer sa pratique de l'apnée et progresser

• Personnes souhaitant pouvoir plonger partout dans le monde et pouvoir aisément justifier de leurs compétences acquises.

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Programme de la journée

• Notions avancées de physiologie et de réglementation

• Développer ses capacités d'évolution en profondeur et en temps d'apnée

• Les bases de la sécurité dans l'eau

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Objectifs à atteindre

Apnée statique ≥ 2 min

Apnée dynamique ≥ 40 m

Profondeur ≥16m

 

 Infos pratiques

📅 Durée : 3 jours

📍 Lieu : Parc des Calanques à Marseille

🎒 Matériel en location au besoin (possibilité d’utiliser le vôtre)

👤 Prérequis : Avoir déjà fait un peu d'apnée et nager 200m​​

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Et après AIDA2

• Possibilité de monter en compétences avec une formation AIDA3 (recommandé pour une plus grande autonomie)

• Continuer une pratique simple avec des sorties entre amis ou des sorties groupe avec l'école
   

Et bien sûr ne jamais plonger seul.

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